לגוף שלך מגיע פינוק החורף

הרבה נשים מעדיפות את הקיץ על פני החורף, וזה לא רק העניין הזה שקר לנו יותר מלגברים. מחקרים מראים שנשים מרגישות סגורות ומכונסות יותר כשהטמפרטורות צונחות והנטייה לדיכאון גדולה יותר בחורף, באופן טבעי. לעיתים קרובות גם הליבידו נפגע ואנחנו חוות פחות דחפים מיניים. לפעמים זה מגיע לדיכאון של ממש, גם אם הוא תקופתי. תרופות נוגדות דיכאון אולי יעזרו לטפל בו, אבל את הליבידו הן מפחיתות עוד יותר, וזה כשלעצמו לא ממש עושה שמח. אז מה אנחנו עושות?

Brace yourself, winter is coming

את הירידה בדחף המיני, ובכלל במצב רוח, חוות רוב הנשים. לפעמים זה בצורה מינורית, הרבה פעמים זה לא מורגש ברמה מודעת בכלל, אבל זה תמיד שם. אלה החדשות הרעות.

כלומר, גם ככה אנחנו הנשים סובלות מלא מעט חסמים רגשיים ולפעמים יש לנו תלות בתנאים סביבתיים מסוימים בכל הקשור למיניות בכלל ולאורגזמות בפרט, אז למה לזרוק עלינו גם דיכאון חורף? זה מרגיש לא פייר. החדשות הטובות הן שיש מה לעשות בעניין.

מכיוון שאנחנו יודעות מראש שהחורף מגיע, אנחנו בהחלט יכולות להתכונן אליו. כן, כל שנה מחדש. ולא, אנחנו לא חייבות לסרוג סוודרים. אבל אנחנו כן צריכות להכין את עצמנו, פיזית ומנטלית, ולדעת מה לעשות באופן שוטף, גם כשסגרירי בחוץ. על ההכנה המנטלית אנחנו נכתוב בפעם אחרת ובטח גם נדבר עליה בקבוצת הפייסבוק שלנו, החברות של סטארלט), אבל כרגע אנחנו רוצות להתרכז במה שאנחנו חייבות לעשות פיזית כדי להתמודד עם הקור והחשש מאובדן הליבידו: לאונן.

אחרי עשורים של דיכוי מיני, אנחנו כל כך לא מורגלות בחשיבה על כמה המיניות והסיפוק שלנו חשוב לבריאות הנפשית והגופנית ועובדתית הם קשורים בקשר ישיר ומשמעותי מאוד. אז כדאי שתדעי - אורגזמה משחררת בגוף אנדורפינים, אותם חומרים שמשתחררים גם במהלך אכילה (שוקולד בעיקר), עיסוי, צחוק ועוד. הם משפיעים על המערכת העצבית, מפיגים מתח פנימי ומביאים לרגיעה, משפרים את מצב הרוח תורמים לחיוניות שלנו ומגבירים את הליבידו. אבל אם מראש הליבידו נמוך יותר, לא בא לנו סקס. אז אל תעשי סקס, תאונני. תעשי אהבה עם עצמך, תתפנקי ותתענגי. תעצימי את עצמך ותהני מהגוף שלך ומכל הטוב שיש לו להעניק לך. אחר כך יבוא לך גם סקס.

אורגזמה מחממת מבפנים

אם את מושפעת מהחורף, יכול להיות שיהיה לך יותר קשה להגיע לאורגזמה. זה בסדר, זה נורמלי, זה טבעי. אין מה להילחץ אם לוקח לך יותר זמן לגמור בחורף מאשר בקיץ. אוננות היא כיף, לא מטלה מעצבנת, וככה זה צריך להישאר.

כדי להביא את עצמך למצב שיש לך חשק מיני כדאי שתתחילי בלסדר לעצמך אווירה מתאימה. מוסיקה, תאורה, טמפרטורה, נרות. מה שעושה לך את זה. לפעמים אמבטיה חמה ומפנקת תחבר אותך לעצמך, לפעמים לסגור את הדלת ולרקוד ערומה לצלילי מוסיקה סקסית,ידליק אצלך איזה ניצוץ של תשוקה. תעצמי עיניים ותרקדי. אף אחד לא רואה, אז תני לעצמך. את יכולה לקרוא ספרות אירוטית או לראות סרטים, לעשות סקסטינג או כל דבר אחר שמדליק ומעורר אותך. תעשי את מה שזה לא יהיה שגורם לך לעוף על עצמך ולהרגיש סקסית. תשתחררי, תתחברי לעצמך, תלטפי את עצמך עד שתתגרי, תני לריגוש להיבנות, עד שהיי מוכנה לעבור לשלב הבא.

אוננות לא חייבת להיות בעזרת האצבעות בלבד, כמובן. היום יש מגוון צעצועים שיכולים לעזור לך להגיע לסיפוק ולשיאים שאת מחפשת, ולדאוג שתעברי את החורף עם חיוך על הפנים. חלקם אפילו יעשו את העבודה בשבילך וכאן אין הרבה הבדל בין חורף לקיץ.

את מוזמנת להתחיל ממש עכשיו...