זה לא שאנחנו באמת צריכות תזכורת, או חודש מיוחד להקדיש לעונג ולהנאה מינית עם עצמנו, אבל מאי נחשב לחודש האוננות (ראו #MASTURBATIONMAY) ואנחנו לא יכולות ככה סתם לתת לו לעבור בלי כל התייחסות. אז אנחנו בעד לחגוג את היתרונות של הנאה מינית סולו ואולי על הדרך לגלות כמה טכניקות חדשות שכדאי לנסות כדי לגוון את איכות וסוג האורגזמות שאתן חוות.
אוננות ואורגזמה נשית
אוננות בכלל ואוננות נשית בפרט, היא דרך מצוינת לחקור את הגוף שלך, להכיר את הצרכים של עצמך טוב יותר, להגביר את הביטחון המיני, להרגיש טוב יותר עם עצמך ולהפיג מתחים. בפוסט זה, נחקור טכניקות שונות של אוננות נשית שיכולות להביא ל-7 סוגים שונים של אורגזמה נשית, בינהן חיכוך, אורגזמת פטמות, וגם אוננות ללא ידיים (באנגלית זה נשמע יותר טוב No Hands Orgasm). אז בואו נצלול פנימה!
חיכוך
אוננות בחיכוך היא כנראה הטכניקה שרובנו התחלנו איתה כילדות, מבלי לדעת או להבין אפילו מה אנחנו עושות. זו טכניקה הכוללת שפשוף של אברי המין בחפץ, כגון כרית או אפילו בובת פרווה. טכניקה זו מושלמת למי שנהנית מגירוי ולחץ חיצוניים. היא פשוטה מאוד אם כי יש שיאמרו שהיא מצריכה לא מעט ריכוז על מנת להגיע לרמת הגירוי הנדרשת לפורקן.
כל שעליך לעשות הוא להניח את החפץ בין רגלייך ולהזיז את הירכיים קדימה ואחורה על מנת ליצור חיכוך עם הדגדגן. את שולטת בקצב ובעוצמות, את יכולה להתנסות במהירויות ולחצים שונים וגם לבחור את הטקסטורה והדחיסות של הכרית או האובייקט שבחרת לחיכוך כדי למצוא את מה שמרגיש לך הכי טוב. כמובן שישנם צעצועים ייעודיים לאוננות מהסוג הזה אבל אנחנו ממליצות להתנסות גם עם מג'יק וונד או עם דילדו ריאליסטי.
אורגזמת פטמות
כן, זה אולי מפתיע אותך אבל אפשר להגיע לאורגזמה מגירוי הפטמה בלבד. אורגזמה של הפטמה היא נושא שצובר פופולריות בעולם הבריאות והרווחה המינית. פטמות הן אזורים ארוגניים רגישים ביותר שיכולים לספק הנאה וגירוי עצומים כאשר מגורים. שילוב משחקי פטמות ברפרטואר המיני שלך יכול לשפר את החוויה המינית הכוללת שלך ולעזור לך להגיע לאורגזמות אינטנסיביות יותר.
טכניקה זו כוללת התמקדות בפטמות שלך ושימוש בידיים או בצעצוע כדי לעורר אותן. את יכולה להתחיל בליטוף עדין, שפשוף או אפילו צביטה של הפטמות עם האצבעות ולהגביר את הלחץ בהדרגה. לחלופין, או בנוסף, את יכולה להשתמש בוויברטור או מצבטי פטמות לתוספת תחושה. התנסי בטכניקות שונות עד שתמצאי מה מתאים לך.
כשזה מגיע לגירוי הפטמות, יש מגוון טכניקות ומוצרים זמינים שיעזרו לך לחקור ולגלות מה מרגיש לך הכי טוב. מליטופים עדינים ועד יניקה ורטט אינטנסיביים יותר, ישנן דרכים רבות לענג את האזור הארוגני הזה ותסמכי עלינו, את העונג הזה את לא רוצה לפספס.
גירוי דגדגני
הטכניקה הקלאסית הכוללת גירוי ישיר של הדגדגן ושרובנו מצליחות להנות ולהגיע לאורגזמה ממנה. את יכולה להשתמש באצבעותיך או בוויברטור כדי להפעיל לחץ ורטט או יניקה שיצרו גירוי באזור הדגדגן. התנסי במהירויות ולחצים שונים עד שתמצאי את מה שמרגיש לך מתאים ואל תהססי לגוון גם כאן.
יש נשים שמעדיפות מגע קל, בעוד שאחרות נהנות מגירוי אינטנסיבי יותר, יש נשים שמעדיפות רטט על פני יניקה וההפך ויש כאלה שמעדיפות את שניהם ביחד. הכי כיף זה לגלות כל פעם מחדש מה עושה לך הכי טוב והעיקר שתכירי את הדגדגן שלך ואת העונג שאת יכולה להפיק ממנו.
אורגזמה של נקודת ה-G
האורגזמה הזו, הידועה גם בשם "אורגזמה של אזור G" (כי ממש עד לא מזמן חשבו בטעות שמדובר בנקודה ארוגנית אחת בנרתיק בעוד שמדובר באזור לא קטן בכלל שמייצר את הגירוי), היא ליטרלי חלום רטוב עבור נשים רבות, כיון שמדובר בחלק רגיש מאוד בתוך הנרתיק שיכול להוביל אותך לאורגזמות עזות וזו האורגזמה הנכספת ממנה נוכל להנות במהלך חדירה במגע מיני זוגי.
כדי להגיע לסוג זה של אורגזמה, חשוב, כמו שאנחנו ממליצות לחקור את אזור הדגדגן, לחקור את הנרתיק, להרגיש את הרגישות באזור ולאתר את הנקודה או הנקודות הרגישות בו, הממוקמות על דופן הנרתיק הקדמי.
כדי לגרות ולעורר אזור ה-G מומלץ להשתמש בתנועת "בוא.י לכאן" עם האצבעות או עם ויברטור מתאים. ויברטור מעוקל או כזה שיש לו פונקציית רטט או טפיחה יתאים במיוחד לצורך הזה. כמו בסעיפים הקודמים גם כאן אנחנו ממליצות שתנסי רמות לחץ, רטט ומהירויות שונות על מנת למצוא את מה שהכי מתאים לך. תרגול עקבי והרפיה יכולים גם הם לעזור להגביר את הסבירות להגעה לאורגזמה באזור ה-G. זכרי להישאר סבלנית, רפויה ולהתמקד בהנאה מהחוויה במקום לכוון אך ורק למטרה הסופית.
אוננות ללא ידיים או "No Hands Orgasm"
חשוב להבין ש-"אורגזמה ללא ידיים" מתייחסת להשגת הנאה מינית ואורגזמה באמצעות מגוון שיטות, כולל גירוי מנטלי, עזרים ארוטיים קוליים או חזותיים, או צורות אחרות של גירוי מיני שאינן כרוכות במגע ידני.
כדי להביא את עצמך לאורגזמה ללא ידיים, ייתכן שתרצי לחקור צורות שונות של גירוי אירוטי שעובדות עבורך, כגון פנטזיה, גירוי חושי או התמקדות בנשימה ובתחושות הגוף שלך, ממש כמו במדיטצית מיינדפולנס. התנסי בטכניקות שונות ומצאי מה מתאים לך ביותר.
אם תרצי לחקור את הטכניקה באמצעות צעצועים, דגם כמו הסאן ריי של סטיספייר יכול להתאים במיוחד, את יכולה פשוט להחדיר אותו לנרתיק ולמקם את הפיה היונקת על הדגדגן ולהתמסר להנאה מעינוג אזור הג'י ודגדגני במקביל.
אורגזמה אנאלית
למרות שהיא לא פופולרית (ולמעשה כמעט בכלל לא מדוברת) כמו סוגים אחרים של אורגזמה נשית, חלק מהנשים יכולות לחוות עונג עז ואורגזמה עוצמתית במיוחד באמצעות גירוי אנאלי, גם לבד. כדי להגיע לאורגזמה אנאלית, שמקורה בנקודת ה-A, חשוב במיוחד להרגיש רפויה.
כיון שלשרירים הטבעתיים כאן יש חלק משמעותי, את יכולה להשתמש באצבעות או בצעצועים המיועדים למשחק אנאלי כדי לעורר את האזור, עם רטט או בלעדיו. גם כאן אגב, תוכלי להנות מ-"אורגזמה בלי ידיים" למשל ע"י שימוש בפלאג שניתן לשליטה באמצעות אפליקציה.
אורגזמות מרובות
תאמיני או לא, אנחנו יכולות (כן כן, גם את!) לחוות אורגזמות מרובות בזו אחר זו, או באמצעות גירוי מתמשך של אותו אזור, או באמצעות גירוי של מספר אזורים ארוגניים. בין אם במפגש מיני זוגי או במשחק סולו, כדי להשיג אורגזמות מרובות, מומלץ להתנסות בטכניקות שונות של גירוי, וחשוב להתמקד בטכניקות הנשימה וההרפיה כדי לאפשר את ההתכנות של רצף האורגזמות ולעזור להאריך את החוויה.
טיפים חשובים
קחי את הזמן שלך לחקור ולהכיר לעומק (תרתי משמע) את הגוף שלך. אל תמהרי להגיע לאורגזמה, הדרך, היא החשובה. התמקדי בתחושות ותהני מהמסע. השתמשי בסיכוך כדי למקסם את התחושות ולהיטיב את השימוש בצעצועים. נסי תנוחות וטכניקות שונות כדי למצוא את מה שהכי מתאים לך. ייתכן שלצורך גירוי מסוג מסויים יהיה לך נוח בשכיבה על הגב, אבל לגירוי אחר נכון לך יותר לשבת או אפילו לכרוע על ארבע. תרגלי טכניקות הרפיה, כגון נשימות עמוקות או מדיטציה, כדי להפחית את המתח היומיומי ולהיטיב את יכולת הריכוז בעצמך.
אולי אפילו תרצי לייצר לעצמך מרחב מקודש שבו תאפשרי לעצמך את העונג האולטימטיבי, הדלקת נרות ריחניים, אמבטיה מפנקת, מוסיקה מתאימה, יעזרו לך להתקרב לעצמך ולהנות במקסימום.
לסיכום
ישנם סוגים רבים ושונים של אורגזמה נשית, והחוויה של כל אישה היא ייחודית. על ידי חקירת אופנים שונים של גירוי (ואוננות היא דרך נפלאה של חקירה כזו) ופתיחות לחוויות חדשות, אנחנו יכולות לגלות מקורות הנאה חדשים ולהגיע לאורגזמות עוצמתיות ומספקות, לבד, או אם בן.ת זוג.
אז, בין אם את מעדיפה חיכוך, אורגזמה של הפטמה, גירוי דגדגן, עינוג של נקודת ה-G, או עונג במהלך מדיטציית מיינדפולנס, זכרי שיש עוד הרבה טכניקות לנסות. קחי את הזמן שלך, חקרי את עצמך, את גופך, את הצרכים שלך והכי חשוב, תהני מהדרך, היא הרבה הרבה יותר חשובה מהאורגזמה עצמה!
שיהיה חודש אוננות שמח ושהעונג הזה יימשך לאורך כל השנה.