במסגרת המסע שלנו לעבר שיח והבנה פתוחה ומכילה יותר של בריאות מינית, הגיע הזמן להתייחס לנושא המאוד טרנדי ומדובר לאחרונה, נושא מרתק ולעתים קרובות לא מובן - שפיכה נשית. אז בואי נדבר על זה, נלמד את זה, נבין איך הגוף שלנו מגיב לזה ונגרש את ה-FOMO (פחד מהחמצה) הזה אחת ולתמיד.
הבנת שפיכה נשית
שפיכה נשית, שרובנו מכירות לרוב בתור "השפרצה", היא תפקוד גוף טבעי ונורמלי, עם זאת, הוא נותר אפוף מסתורין ותפיסות שגויות. הגיע הזמן לפשט את הנושא, להנגיש אותו ולחגוג את ההיבט המדהים הזה של המיניות הנשית.
שבירת הטאבו
לחברה שלנו יש היסטוריה ארוכה של סטיגמות על מיניות נשית, מה שמוביל לבושה וחינוך מיני חסר. כתוצאה אנחנו נתקלות בבורות וחוסר הבנה לגבי נושאים רבים הנוגעים למיניות ובהם גם נושא השפיכה הנשית. המשימה שלנו היא לשבור טאבואים וליצור מרחב בטוח ופתוח לדיונים על הנושאים האלו.
להפריך את המיתוסים
אז בואי נתחיל להתמודד עם כמה מיתוסים נפוצים על שפיכה נשית: זה רק פיפי: שפיכת נשית היא לא שתן! זהו נוזל גוף ייחודי עם תכונות משלו. הנוזל, צלול או חלבי מכיל חומרים כמו אנטיגן ספציפי לערמונית (PSA), גלוקוז ופרוקטוז. זה לא שתן, אם כי לפעמים הוא עשוי להכיל כמויות עקבות של שתן בשל קרבתו לשופכה.
הנוזל הזה מיוצר במקבילה הנשית לבלוטת הערמונית הידועה גם בשם בלוטות ה-Skene, בלוטות אלו ממוקמות ליד או כחלק מנקודת הג'י' הן מוקפות ברקמה אשר כוללת חלק של הדגדגן ומתנפחת בדם במהלך עוררות מינית והנוזל אשר נוצר בהן מתנקז לתוך השופכה. השפיכה הנשית היא למעשה שחרור של אותו נוזל במהלך גירוי מיני עז ואורגזמה. זה יכול לקרות ממש לפני, במהלך או אחרי אורגזמה ויכול להשתנות בעוצמה ובנפח בין אנשים.
לא כל הנשים יכולות לעשות את זה
בדיוק כמו בכל היבט של המיניות האנושית, חווית השפיכה הנשית יכולה להשתנות מאוד מאשה לאשה. חלק יכולות לחוות שפיכה נשית באופן קבוע, בעוד שאחרות עשויות מסיבות כאלה ואחרות לא לחוות את זה לעולם. שני התרחישים נורמליים לחלוטין!
מעבר לתחושות הפיזיות, חלק מהאנשים מדווחים על אספקטים רגשיים ופסיכולוגיים הקשורים לשפיכה נשית. עבור רבות, שפיכה נשית קשורה להנאה מינית מוגברת ולאורגזמות אינטנסיביות יותר. שחרור המתח המיני והתחושות החיוביות הקשורות לשפיכה יכולים לתרום להרפיה ולהפחתת מתחים. חקר הגוף וחווית השפיכה הנשית עם בן זוג יכולה להוביל להגברת האינטימיות והתקשורת בזוגיות.
טכניקות וטיפים לחקר שפיכה נשית
אם את מעוניינת לחקור את נושא השפיכה הנשית בעצמך, אני רוצה לתת לך כמה טיפים:
הרפיה
הרבה לפני שאנחנו מגיעות לטכניקות או המלצות על צעצועים, חשוב מאוד שתדעי - נפש וגוף רגועים חיוניים לחווית השפיכה הנשית. כשהגוף רפוי הוא משחרר. אם את חוקרת את עצמך בעצמך,מומלץ לתרגל טכניקות של נשימה עמוקה, לעשות מדיטציה או אמבטיה חמה, להגיע אל האוננות כשאת רגועה ולתת לעצמך את הזמן. אם אתם חוקרים בזוג מומלץ להתחיל בעיסוי חושני כדי להפחית מתח וחרדה, לעשות אהבה רגועה ואיטית באווירה נינוחה.
גירוי נקודת ה-G
נקודת ה-G ממוקמת כ-2.5-5 ס"מ בתוך תעלת הנרתיק על הדופן הקדמית וגירוי אינטנסיבי שלה יכול להוביל לשפיכה נשית, בין אם הוא מתבצע עם אצבעות, איבר מינו של בן הזוג או צעצועים שעוצבו במיוחד.
תקשורת
תקשורת פתוחה וכנה עם בן זוג היא קריטית. נהלו שיח פתוח וכן ובטאו בפתיחות את הצרכים, הרצונות, הגבולות וההעדפות שלכן כדי להבטיח חוויה נוחה, מהנה ומספקת.
ניסוי
חשוב מאוד שתחקרי מה עובד הכי טוב עבורך, גם ביחד אבל גם כשאת עם עצמך. טכניקות, לחצים ומקצבים שונים עשויים להניב תוצאות משתנות. קחי את הזמן, תהני מהגילוי והיי סבלנית עם עצמך.
הרבי בנוזלים
נוזלי סיכה הם המפתח למניעת אי נוחות במהלך פעילות מינית ולא, השפיכה הנשית עצמה היא לא נוזל סיכה. אם את מרגישה שאת לא מספיק רטובה חשוב שתשתמשו בנוזלי סיכה (אם אתם משלבים צעצועים כדאי שזה יהיה נוזל סיכה על בסיס מים) כדי להבטיח גירוי חלק ומהנה.
רוצה המלצות ספציפיות?
ג'ל להעצמת ההנאה הנשית עובד כמו קסם, גם על הדגדגן וגם על אזור הג'י, אם את מתנסה בלי צעצועים או עם צעצועי זכוכית/מתכת/קריסטל, שמן מבוסס קנאביס גם הוא תורם מאוד להרפיית שרירי הנרתיק ויכול לקדם אותך לעבר השפיכה הנשית וג'ל ID Pleasure הוא הכי מומלץ בעיני בגזרת נוזלי הסיכה על בסיס מים.
בכל הנוגע לצעצועים אני ממליצה מאוד על שרביט ונוס שהייחוד שלו הוא בכך שהוא טופח על נקודת הג'י ובכך מספק לה את הגירוי האינטנסיבי שיכול להביא לשפיכה נשית (כתבתי עליו פוסט שלם שתוכלי לקרוא כאן) איימי של סוואקום (בכלל הצעצועים של סוואקום הם אגדה בעיני והסיליקון מהם הם עשויים הוא החומר הכי נעים שקיים) והדילדואים מזכוכית.
אם תרצי להתייעץ איתי באופן אישי, את תמיד מוזמנת לפנות אלי בוואטספ.
אבל לפני הכל הכי חשוב שתזכרי -
לחבק את הגוף שלך
הבנת הגוף שלך חיונית לבריאות מינית. שפיכה נשית היא חלק יפה מהחוויות המיניות של חלק מהאנשים, וזה בסדר גמור אם היא לא חלק משלך. זכרי שהמטרה היא לא בהכרח להשיג שפיכה נשית אלא לחקור את הגוף והרצונות שלך. המסע המיני של כל אחת הוא ייחודי, ואין גישה אחת שמתאימה לכולן. המפתח הוא לחבק ולחגוג את הגוף שלך, בכל צורה שתעצים את ההנאה שלך.
התגברות על FOMO
FOMO יכול להתגנב למוח שלנו כאשר אנו רואים תיאורים של שפיכה נשית בתקשורת או שומעים על חוויות של אחרים. במקום להשוות, התמקדי בחקר הרצונות וההעדפות שלך.
לסיכום
שפיכה נשית היא היבט טבעי ויפה של המיניות שלנו. זו הזדמנות לאמץ ולחגוג את הגוף שלך, לשפר את החוויות המיניות שלך ולהעמיק את הקשר שלך עם עצמך ועם בן הזוג שלך. בין אם את חווה את זה ובין אם לא, מה שהכי חשוב הוא שאת מרגישה עוצמתית, קשובה ומחוברת לגופך ולמיניות שלך.